21 دن کا پروگرام: غیر مشروط خود سے محبت کے ذریعے اپنی اندرونی طاقت کو کھولیں۔

غیر مشروط خود سے محبت کا روحانی عمل اب کوئی تجریدی نظریہ یا سادہ اثبات نہیں ہے۔ تعلیم اور مشقوں کے اس 21 روزہ پروگرام کے ساتھ یہ حقیقت بن جاتا ہے، جو ڈاکٹر ہووے کے اکاشک ریکارڈز کے اہم استاد کے طور پر کئی دہائیوں کے کام سے متاثر ہے۔

روزانہ ریکارڈ شدہ سیگمنٹ کو دیکھنے کے لیے ہر دن 10 - 20 منٹ الگ کریں، کچھ نوٹ لیں، اور اس دن کے سبق کو اپنی زندگی میں لاگو کریں۔ جیسا کہ آپ اس طاقتور طبقے میں شامل تصورات کو لاگو کرتے ہیں، آپ دیکھیں گے کہ آپ کے پاس زیادہ توانائی ہے اور آپ کو کم تناؤ کا سامنا ہے۔ کچھ ضدی رویے تحلیل ہونا شروع ہو سکتے ہیں۔ کتنی بڑی راحت!

یہ خود کو سمجھنے اور خود کو قبول کرنے میں ایک گہرا غوطہ ہے، جو خود سے محبت کی طرف لے جاتا ہے۔ ڈاکٹر لنڈا ہر روز آپ کے باطن کے ہر پہلو پر ایک نئے تناظر میں آپ کی رہنمائی کرے گی۔

بلاشبہ، زندگی ایک مشکل سواری کے طور پر جاری رہے گی، لیکن ایک اہم فرق یہ ہے کہ غیر مشروط خود پسندی آپ کو مناسب توقعات کے ساتھ بحرانوں اور صدموں کا مقابلہ کرنے میں مدد کرے گی اور اپنے اور دوسروں کے ساتھ زیادہ رحمدلانہ رویہ اختیار کرے گی۔

خود سے محبت ایک حیرت انگیز طور پر آسان عمل ہے - کیوں نہ اسے آزمائیں؟ کسی بھی اور تمام حالات میں، نرمی کے ساتھ اپنے ساتھ محبت بھری مہربانی لائیں: "یقینا! کوئی تعجب نہیں! ٹھیک ہے!" اور اپنی زندگی کے اگلے شاندار مرحلے کے آغاز کے لیے تیار رہیں!

اس کلاس کا مواد آکاشک ریکارڈز میں ڈاکٹر لنڈا ہوے کے اہم کام سے متاثر اور رہنمائی کرتا تھا، لیکن یہ اکاشک ریکارڈز کی کلاس نہیں ہے۔ کوئی شرط نہیں ہے۔

آپ کو یہ کلاس لینے کی کیا ضرورت ہے:
- ویڈیو دیکھنے اور نوٹ بنانے کے لیے 21 دن تک روزانہ 10-20 منٹ کا خاموش وقت
- ایک نوٹ بک یا جریدہ